Bạn có thường xuyên cảm thấy khó chịu với cơn đau lưng sau một ngày dài làm việc tại văn phòng? Mất ngủ trở thành tình trạng thường xuyên xảy ra, ảnh hưởng đến sức khỏe và hiệu suất công việc. Nhiều người tìm kiếm giải pháp để giảm đau…
-
-
Khi nhắc đến giấc ngủ, chúng ta thường tập trung vào việc tạo ra một môi trường yên tĩnh, thoải mái và tối ưu để cơ thể có thể thư giãn và phục hồi sau một ngày dài. Tuy nhiên, nhiều người thường bỏ qua một yếu tố quan trọng…
